Definició i propòsit
El trampolí interior és un petit dispositiu de rebot normalment instal·lat en cases, gimnasos o espais interiors, que s’utilitza principalment per proporcionar espai per a activitats de rebot. Pot ajudar els usuaris a realitzar exercici de cos complet, millorar la funció cardiovascular, millorar l’equilibri i la coordinació.
Estructura i funció
Els trampolins interiors solen estar compostos per materials elàstics (com PVC o cautxú) i marcs metàl·lics. El seu disseny considera la seguretat i la portabilitat, i molts models també estan equipats amb tanques o xarxes de seguretat per assegurar la seguretat dels usuaris quan salten.
A més, alguns trampolins també tenen dissenys plegables per a un fàcil emmagatzematge i transport.
Ús i efecte
Quan s’utilitzen trampolins interiors per fer exercicis de salt, els usuaris poden exercir una menor força de les extremitats, afavorir el creixement i el desenvolupament dels ossos i millorar la funció cardiovascular i la immunitat saltant amb els dos peus.
L’exercici de trampolins també pot entrenar la capacitat d’equilibri, promoure el desenvolupament del sistema nerviós d’equilibri cerebel, promovent així el desenvolupament cerebral i la millora de la intel·ligència.